En CrossFit Albir desarrollamos y buscamos todo tipo de adaptación en nuestros atletas.
En Crossfit, ser completo es el objetivo, pero es un objetivo bastante complejo. Para ello se necesita un programa desarrollado en un marco complejamente planificado. Ser eficiente trabajando con movimientos olímpicos, ser eficiente con tasas de fatiga, ser habilidoso en todos los aspectos, tener un gran motor de fuerza, resistencia etcétera, es una tarea muy pero que muy compleja, pero con una programación adecuada para ello y la voluntad y dedicación del atleta, es muy posible.
El objetivo de esta programación es claro, construir un deportista totalmente completo en todos los aspectos de este deporte.