Seguramente habrás escuchado que es buena idea coger las ideas o mejor dicho, las bases de ciertos sistemas o principios de entrenamiento, mezclarlos y crear, siempre que sea coherente, nuevos enfoques de entrenamiento, y esto es lo que tratamos en CrossFit Albir.
Leer más sobre hipertrofiaExcelentes entrenadores con certificación CROSSFIT y mucha experiencia en la atención personalizada:
Fathia Halima Zinbi | Coach & Co-owner en CrossFit Albir Pasión convertida en profesión: Desde 2014, el CrossFit dejó de ser un hobby para transformarse en mi estilo de vida. Nueve años de entrenamiento ininterrumpido, crecimiento personal y dedicación me han permitido entender este deporte como una filosofía de superación constante. Especialización técnica: Certificada […]
Marcado por el deporte desde una edad temprana Robert participa en varias competiciones de atletismo en su país natal Inglaterra, comenzando así una trayectoria en el mundo del deporte desde la edad de los 17.
El éxito en CrossFit no solo depende de tu entrenamiento, sino también de lo que comes antes de enfrentarte a un WOD desafiante. En CrossFit Albir, entendemos la importancia de una nutrición adecuada para maximizar tu rendimiento. Sigue leyendo para descubrir cómo alimentarte correctamente antes de tu próximo entrenamiento. ¿Por qué es crucial la nutrición […]
The ultimate fitness challenge de CrossFit Albir
Hyrox es un deporte que está triunfando alrededor del mundo y ha llegado a España para quedarse. Tanto es así que ya podemos ver un gran calendario de competiciones en nuestro país y numerosos centros que imparten esta disciplina. Si todavía no has oído hablar de este nuevo deporte o tienes curiosidad por saber un […]
© Crossfit Albir 2018. Todos los derechos reservados.
